Spokój w wielkim lesie

Spokój w Wielkim Lesie
ODCINEK 2
Małgorzata Karkosz
"Świadomość ciała"
24:25
11.07.2024
Gość odcinka
Małgorzata Karkosz
opis odcinka

W drugim odcinku Spokoju w Wielkim Lesie Natasza Kotarska spotyka się w lesie i rozmawia z Małgorzatą Karkosz, terapeutką metodą Lowena, praktyczką i entuzjastką terapii poprzez ciało. Małgorzata opowiada o tym, jak odczuwamy emocje w ciele i jakie to ma znaczenie dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Pokazuje, w jaki sposób praca nad zmianą w ciele i w psychice prowadzi do lepszego zrozumienia siebie i otwiera drogę do zdrowia i spokoju. Opowiada również o swoim osobistym rozwoju od animatorki kultury poprzez wejście na ścieżkę arteterapii aż do pracy z ciałem.

Kolejny odcinek

ODCINEK 3 25.07.2024
Spokój w Wielkim Lesie

Maria Prokop opowiada o tym, jak ważna dla zdrowia i dobrego samopoczucia jest regularna praktyka ćwiczeń, synchronizacja z innymi i świadomy oddech. A także o tym, jak las może być antidotum na cyfrową samotność.

23:46