Warsztaty
18.08.2024

Z CZUŁOŚCIĄ DLA SIEBIE

Świadomość ciała i aromamedytacja

Stefania Kumor, Agnieszka Zawistowska

Czy umiesz odnaleźć czułość dla siebie i poczuć się dobrze w swoim ciele?

Ciało świadome

Dołącz do warsztatów prowadzonych przez Stefanię Kumor, doświadczoną seksuolożkę, która wprowadzi Cię w świat głębokiej intymności i świadomości ciała. Warsztaty Stefanii to wyjątkowa okazja, aby zgłębić temat seksualności, zrozumieć własne potrzeby i pragnienia, a także nauczyć się, jak budować zdrowe i satysfakcjonujące relacje. 

Ciało zrelaksowane

Podczas drugiej części warsztatów Agnieszka Zawistowska z Czułość Ciał wprowadzi Cię w techniki automasażu twarzy oraz ciała, a także w relaksującą aromamedytację. Nauczysz się, jak włączyć masaż twarzy do codziennej pielęgnacji, aby długo cieszyć się napiętą, dobrze wyglądającą skórą. Poznasz sekrety piękna czerpane z tradycji i nowoczesnej nauki. 

CO CIĘ CZEKA?

Przedpołudnie

Warsztaty z Seksuolożką Stefanią Kumor

Zaczynamy o 10:00.

Zastanowimy się nad tym, jak świadomość własnego ciała wpływa na życie (nie tylko seksualne).  

Pogadamy o tym:
– czym są granice i czy potrafimy je wyznaczać;
– czy umiemy prosić o dotyk, którego potrzebujemy;
– czy umiemy rezygnować z dotyku, który jest dla nas dyskomfortowy;
– czy wiemy, co sprawia nam w życiu przyjemność i czy dajemy sobie na nią przyzwolenie;
– czy umiemy doceniać swoje ciało w codziennym życiu.

Warsztaty będą miały formę luźnej pogadanki, w bezpiecznej atmosferze i sprzyjających, kontrolowanych warunkach. Naszą rozmowę uzupełnimy elementami ruchowymi.

Popołudnie

Warsztaty Automasażu i AromaMedytacji z Agnieszką Zawistowską z Czułość Ciał

Teoria Automasażu 

  • Korzyści zdrowotne i relaksacyjne. 

Praktyczne Techniki Masażu 

  • Masaż twarzy, szyi, dekoltu i głowy. 

Indywidualne Porady 

  • Odpowiedzi na pytania, sugestie technik masażu. 

AromaMedytacja Zrelaksuj się przy dźwiękach muzyki i zapachach olejków eterycznych Oilo. Medytacja pomoże Ci odnaleźć wyciszenie, spokój i głębszy kontakt ze swoim ciałem. 

 

Dlaczego warto być z nami

Pogłębisz kontakt z własnym ciałem

Lepiej zrozumiesz jego potrzeby, granice i pragnienia

Porozmawiasz o najważniejszych aspektach cielesności

Nauczysz się tworzyć bliskie, zdrowe i satysfakcjonujące relacje

Nauczysz się, jak dbać o piękno twarzy

Nauczysz się tajników masażu twarzy

Zrelaksujesz się, praktykując aromamedytację

Weźmiesz udział w rytuale medytacyjnym przy rozluźniających zapachach olejków eterycznych Oilo

Stefania
Kumor
Seksuolożka
instagram icon

Jestem Stefa Kumor, a z zawodu jestem położną i seksuolożką. Z zasady nie potrafię usiedzieć w miejscu, więc zawodowo robię naprawdę wiele rzeczy. Prowadzę indywidualne zajęcia szkoły rodzenia, chodzę na domowe wizyty poporodowe, wspieram w laktacji, jestem doradczynią chustonoszenia, uczę przyjaznej pielęgnacji noworodka, prowadzę grupę wsparcia dla kobiet w ciąży. Jestem edukatorką, wspieram merytorycznie różne organizacje pozarządowe, a na co dzień współpracuję z Fundacją Cześć Ciało. Prowadzę warsztaty dla kobiet i dużo mówię o tym, jak ważne w życiu jest docenianie własnego ciała. 
Na moim koncie na Instagramie publikuję nagie zdjęcia bliskich mi kobiet i nierzadko mówię o tym, jak obcowanie z nagimi ciałami innych kobiet wpływa postrzeganie siebie i innych osób. 

Agnieszka
Zawistowska
instagram icon

Specjalistka w terapiach manualnych z 13-letnim doświadczeniem. Prowadzi kameralny gabinet masażu "Czułość Ciał" na warszawskim Mokotowie, oferując autorskie rytuały masażu twarzy i ciała, oparte na aromaterapii.

Poprzednie wydarzenia

z Stefania Kumor, Agnieszka Zawistowska